15
NOV 12

Entre le sombre et le lumineux

"Il faudrait pouvoir ajouter de la bienveillance autour des premiers pas de cette promo ; pour mieux se confronter et cheminer ensemble alors."
Ce message a circulé dans la salle des profs et jusque dans ma boîte à mails, juste avant la 2ème séance, vendredi dernier.
Dubitatif et malhabile, j'ai oubliée la question et j'ai préparé un des voyages que j'aime : voyage en soi et en terre de paradoxes, au bout du bout du sombre et du lumineux de chacun, et puis par delà les contraires.
Et, en séance, la bienveillance a soudain surgi ; là, au détour d'une invitation toute personnelle : "Pour faire ce voyage-là, prenez soin d'être bienveillant avec vous-même si vous aimez". Une invitation surprise et reprise à la volée avec tout ce qui l'empêche au-dedans de soi, depuis longtemps déjà.

En partage ici le fil d'Ariane de cette soirée en école de coachs.

 

Master 2 Coaching à Paris II 
Supervision en groupe de pairs - Séance 2
Le coach, terre de paradoxes : Lumières & ombres, danse des polarités.
Continuum & lâcher de colombes

1. Se poser

Ce soir explorer quelques unes de nos polarités : lumières et ombres personnelles. Et puis aller au-delà des oppositions : « Lâcher de colombes »

Et avant cela : ma météo intime et de l'instant…

2. Singularités

Question pour soi :
• « Qu'est-ce que je sais de moi qui m'est singulier ? » Un trait intime et singulier qui parle du fond de moi. Et je garde cela pour moi.
• Bis
• Ter

Et à l'opposé :
• Pour chacun de mes traits singuliers, comment je nomme l'opposé, la polarité aux antipodes ?
• En quoi chaque trait opposé est aussi une partie de moi-même.
• Quelle est le couple de polarités qui me touche le plus ? Et que j'ai envie d'explorer ce soir ?

3. Voyage d'un pôle à l'autre

Démo : avec l'une ou l'un de vous qui a envie ? Et dans l'espace. Tête-Cœur-Corps. Images, émotions, sensations.
• Et un pas au-delà ? C'est où ? C'est comment ?
• Et maintenant, si ni l'une ni l'autre polarité n'avait jamais existé ?! Ce serait où dans l'espace ? Exploration : Tête-Cœur-Corps encore.
• Comment nommer cet autre espace, ce trait singulier de moi ?

4. Travaux pratiques en duo

Avec qui ai-je envie, ce soir, de poursuivre mon chemin, le voyage d'un pôle à l'autre ?
40 mn soit ~ 20 mn chacun.

5. Retour en plénière et d'expérience

Qu'ai-je envie de partager de ce voyage-là ?

6. Practicum

• Qui a envie de détricoter une situation sensible avec moi ?
• Et qui a envie d'accompagner avec moi ?

***